📌 連作障害・混植（コンパニオンプランツ）早見表の使い方
家庭菜園でよくある「同じ科の野菜を続けて植えて育ちが悪くなる（連作障害）」を防ぎ、相性の良い野菜を一緒に植えて病害虫を防ぐための科別 早見表です。
次の作付け計画や寄せ植えの参考にぜひご活用ください！
「スペースがなくてどうしても同じ場所に植えたい」「プランターの土を毎回捨てるのは大変」という場合は、古い土に混ぜるだけで土壌微生物と団粒構造を復活させる土の再生材・土壌改良材を活用するのがプロの鉄則です。
混植だけでなく、食品由来・有機JAS適合の安全な資材で病害虫を完全ブロック！
🌱 連作スペースが足りない時の救世主！まくだけ再生材
連作障害の主な原因は、前作による「土壌微生物の偏り」と「微量要素の欠乏」です。土を休ませる場所がない場合やプランター栽培では、混ぜるだけで有用菌と栄養をチャージできる再生材を常備しておくと失敗を防げます。
| 品目 | 連作（後作）しないほうがいい野菜 （例：ナスあとトマトの作付はよくない） |
連作（後作）したほうがいい野菜 （例：ナスあとカボチャの作付はよい） |
混植しないほうがいい野菜 （例：ナスと一緒にスイートコーンを植えるとよくない） |
混植したほうが（相性が）いい野菜 （例：ナスと一緒にインゲンを植えるとよい） |
|---|---|---|---|---|
| ■ アオイ科 | ||||
| オクラ | ゴボウ | ― | ― | ナス、エンドウ |
| ■ アブラナ科 | ||||
| カブ | ― | ― | ― | エンドウ |
| カリフラワー | イチゴ | ― | ― | ― |
| キャベツ | インゲン | ― | ― | （キュウリ）、メロン、ネギ、ニラ、ニンジン、ナス※、ピーマン※、ルッコラ ※つるなしインゲンとの混作 |
| コマツナ | ― | ― | イチゴ | ― |
| チンゲンサイ | ― | ― | イチゴ | セロリ |
| ハクサイ | サツマイモ、ダイコン | ― | イチゴ | トウガラシ、レタス、セロリ、ニンジン |
| ダイコン | ピーマン、キュウリ、スイカ、ニンジン、ゴボウ | スイカ、メロン、カボチャ、エダマメ、インゲン、ネギ | ネギ類 | マリーゴールド |
| ブロッコリー | ― | カリフラワー | イチゴ | レタス、パセリ、バジル、ナスタチウム、マリーゴールド、サルビア |
| ■ イネ科 | ||||
| スイートコーン | ニンジン、ダイコン | トマト、インゲン、エンドウ、ハクサイ、ブロッコリー、ダイコン | ナス、トマト、品種の違うスイートコーン | キュウリ、エダマメ、（つるあり）インゲン、スイカ、カボチャ、ルッコラ、レタス、ニンジン、バジル、ゼラニウム |
| ■ ウリ科 | ||||
| カボチャ | キュウリ、スイカ、メロン、ズッキーニ | カボチャ | ジャガイモ、スイカ、メロン | エダマメ、スイートコーン、ネギ、ニラ、ハツカダイコン、マリーゴールド、エンバク |
| キュウリ | カボチャ、ニンジン、ダイコン | スイートコーン、タマネギ、ホウレンソウ | カボチャ、スイカ、メロン、エンドウ、ソラマメ、インゲン、エダマメ | エダマメ、ラッカセイ、スイートコーン、ネギ、ニラ、パセリ、ミツバ、ショウガ、ハツカダイコン、マリーゴールド、エンバク |
| ズッキーニ | キュウリ、スイカ、メロン、カボチャ | レタス、ネギ、ニラ、バジル | ― | ― |
| スイカ | ― | ― | ジャガイモ、トマト、キュウリ、カボチャ、メロン、インゲン | スイートコーン、ネギ、ニラ、マリーゴールド、エンバク |
| メロン | ― | ― | エンドウ、ソラマメ、インゲン、エダマメ、ジャガイモ、トマト、カボチャ | スイートコーン、ネギ、ニラ、マリーゴールド、エンバク |
| ■ キク科 | ||||
| ゴボウ | ― | ― | ― | ホウレンソウ、ラッキョウ |
| シュンギク | ホウレンソウ | トマト、キュウリ | ― | ― |
| レタス | ― | タマネギ | ― | ネギ、ニラ、ニンニク、トマト、エダマメ、ブロッコリー、キャベツ、ハクサイ、ニンジン、シュンギク |
| ■ サトイモ科 | ||||
| サトイモ | ニンジン | ダイコン | ― | ショウガ、エダマメ |
| ■ セリ科 | ||||
| セロリ | サツマイモ、ダイコン | ― | ― | トマト、エダマメ、キャベツ、ハクサイ、ニラ |
| ニンジン | トマト、キュウリ、インゲン | ハクサイ、タマネギ、キャベツ | ― | インゲン、スイートコーン、エダマメ |
| パセリ | ― | ― | ― | ナス、トマト、つるありインゲン |
| ミツバ | ― | ― | ― | キュウリ |
| ■ タデ科 | ||||
| ソバ | カブ | ― | ― | ― |
| ■ ナス科 | ||||
| ジャガイモ | エンドウ、トマト、ショウガ | ― | トマト、ピーマン、ショウガ、スイカ、メロン、カボチャ | インゲン、エダマメ、マリーゴールド |
| トマト | ナス、ピーマン、ジャガイモ、キュウリ、ニンジン、ダイコン | キャベツ、ブロッコリー、ネギ | ナス、ピーマン、ジャガイモ、スイートコーン、スイカ、メロン | ラッカセイ、アスパラガス、キャベツ、ネギ、ニラ、パセリ、バジル、ナスタチウム、マリーゴールド |
| ナス | トマト、ピーマン、ジャガイモ、キュウリ、トウモロコシ、サツマイモ、ダイコン、ニンジン、ゴボウ | カボチャ、エダマメ、インゲン、スイートコーン、キャベツ、ブロッコリー | トマト、ピーマン、ジャガイモ、スイートコーン | オクラ、エダマメ、（つるなし）インゲン、ラッカセイ、ホウレンソウ、タマネギ、ネギ、ニンニク、ニラ、ラッキョウ、シソ、パセリ、ナスタチウム、マリーゴールド |
| ピーマン | ― | ― | ナス、トマト、ジャガイモ | （つるなし）インゲン、エダマメ、ラッカセイ、マリーゴールド |
| ■ ヒガンバナ科（ネギ属） | ||||
| アスパラガス | ― | ― | タマネギ | トマト |
| タマネギ | エンドウ、ネギ | トマト、キャベツ、ダイコン、スイカ | アスパラガス | ― |
| ニラ | ― | ― | レタス、エダマメ、インゲン、ソラマメ、エンドウ、ラッカセイ | トマト、ナス、ピーマン、キュウリ、スイカ、カボチャ、ズッキーニ、セロリ |
| ネギ | ― | ― | ダイコン、イチゴ、エンドウ、ソラマメ、インゲン、エダマメ、レタス | ナス、トマト、ピーマン、キュウリ、スイカ、カボチャ、ズッキーニ、イチゴ、ホウレンソウ、ニンジン |
| ■ ヒルガオ科 | ||||
| サツマイモ | ― | ナス、イチゴ、ネギ、ゴボウ | ― | ― |
| ■ マメ科 | ||||
| エダマメ | ― | ホウレンソウ、タマネギ | キュウリ、メロン、スイカ、ネギ類 | ナス、ピーマン、地這いキュウリ、キャベツ、セロリ、ニンジン、サトイモ |
| エンドウ | ホウレンソウ | ― | キュウリ、メロン、ネギ | オクラ、カブ |
| ソラマメ | ― | ― | キュウリ、メロン、ネギ | ― |
| ラッカセイ | ― | ― | トマト、ナス、ピーマン、オクラ、ウリ科、サツマイモ | ナス、トマト、ピーマン |
| ■ バラ科 | ||||
| イチゴ | ― | ― | キャベツ、ブロッコリー、コマツナ、（ネギ）、（ニンニク）、タイム、ローズマリー、ミント | （ネギ）、（ニンニク）、ニラ、ペチュニア、ボリジ |
| ■ ショウガ科 | ||||
| ショウガ | ― | ― | ジャガイモ、（サトイモ） | （サトイモ） |
差がつく！連作障害予防＆コンパニオンプランツ活用アイテム4選
早見表の作付け計画を成功させるために、家庭菜園のプロやベテラン農家も愛用するおすすめの対策アイテムをご紹介します。
1. 混植の万能パートナー！センチュウ対策に「アフリカンマリーゴールド」
ナス科（トマト・ナス・ピーマン）やウリ科（キュウリ・カボチャ）の天敵である「土壌センチュウ」を強力に退治・抑制してくれるコンパニオンプランツの代表格です。家庭菜園の畝端や株間に植えるだけで劇的な防除効果を発揮します。
2. 前作の肥料残り・酸度をチェック！「シンワ測定 土壌酸度計」
連作障害だと思っていたら、実は前作の石灰や肥料が残っていて「土壌酸度（pH）が合っていなかった」という失敗が非常に多いです。電池不要で土に挿すだけで瞬時にpHが測れるため、作付け前の必須アイテムです。
3. 土壌病害への抵抗力＆根張りをアップ！「自然応用科学 菌根菌」
植物の根に共生してリン酸などの栄養吸収を何倍にも高め、病害菌に対する抵抗力を強めてくれる有用微生物資材です。連作リスクのある畑やプランターでの植え付け時に根元に施用するだけで、生育初期の立ち枯れを防ぎます。
4. 組み合わせ・作付け相性が一目でわかる！名著「野菜の植え合わせベストプラン」
「どの野菜の隣に何を植えると甘くなるか」「どの順番で後作すると病気が減るか」が写真・イラスト付きで網羅された大人気ベストセラー。手元に1冊置いておくと、毎年の菜園計画が劇的にスムーズになります。